WOMANIFEST® RETREAT Reise

29.09.2019 bis 06.10.2019 mit Womanifest® Circle Coach Barbara Grashaus

Diese wunderschöne Reise an die ligurische Küste Italiens eine Reise zu deinen Sinnen!

Diese Reise ist keine gewöhnliche touristische Reise, sondern eine Reise zu dir. Es ist eine Reise zu deinen Sinnen, zu deiner Verbundenheit, in deine tiefe Ruhe.

 

Wir starten im kraftvollen Womanifest® Kreis in den Tag und öffnen uns für zahlreiche Genüsse.

Wir erleben uns im Kreis und in der Gruppe, haben aber auch viel Zeit für Ruhe und Einkehr.


Das erwartet dich:

  • die Wärme der Sonne auf der Haut spüren
  • die salzige Luft des Meeres atmen
  • den Duft der Vegetation einsaugen
  • himmlisch essen
  • der Erde nah sein
  • entspannen in üppigen Gärten
  • Farben erleben 
  • meditieren und bewegen
  • und dem allen deinen ganz eigenen Ausdruck verleihen!

  

Wir erleben die Schönheit Liguriens und verbinden uns dabei mit unserer eigenen Schönheit.

UNSERE REISE IM ÜBERBLICK

 

Die folgende Übersicht sind Eckdaten und wir halten uns kleine Veränderungen vor.

 

 

29. SEPTEMBER 2019 

Anreise
Ankunft in Imperia / Pianavia in unserem gebuchten Ferienhaus.

Wir befinden uns in dem kleinen Ort Pianavia, etwa 12 km von der Küste entfernt oberhalb von Imperia. 

Über kleine kurvige Straßen geht es hoch in die Olivenhaine und angekommen in unserem Ferienhaus, werden wir umhüllt von wunderbarer Ruhe.

Das kleine Bergdorf Pianavia (ca. 30 Einwohner) liegt sehr malerisch auf einer Höhe von 400 m im Hinterland von Imperia mitten in Olivenhainen, nach Süden hin zur Küste offen. Rechts und links des Dorfes gib es zwei größeren Orte: Vasia und Pantasina wo sich kleine aber gut sortierten Lebensmittelläden finden. In ca. 7 km entfernten Caramagna befindet sich ein Supermarkt.

Die sanfte Berglandschaft lädt zum Wandern ein.  Wir können direkt vor der Tür losgehen und die antike Via Marenca besuchen oder den Monte Aquarone besteigen. Die sauberen und gepflegten Strände in Imperia und Umgebung  sind nur ca. 12 km entfernt und bieten ein Badevergnügen von Mai bis Oktober.

 

Die genaue Anfahrtsbeschreibung erhältst du nach Anmeldung. 

 

Unser Domizil:

ist eine hochwertig ausgestattete Villa mit Balkon, Terrasse und Garten. Das Haus steht bequem zu erreichen am Rande des Dorfes Pianavia. Wir können bis vor die Tür fahren und unseren Wagen am Haus parken. 


Wir starten unsere Woche im Willkommens-Kreis, setzen unsere Intentionen für die gemeinsame Woche und genießen danach das gemeinsame Abendessen.

30. SEPTEMBER 2019 

Erdung und Ruhe genießen
Wir starten unsere Morgen jeweils mit einer Meditation. Ich leite diese Meditationen sanft an und wir starten so verbunden mit uns selbst und voller Kraft und Freude in den Tag. Ich lasse hier meine buddhistische Meditationserfahrung mit einfließen. 

Nach der Meditation genießen wir ein üppiges Frühstück zusammen
Das Thema des heutigen Tages für unseren Womanifest® Circle ist Erdung, bei sich ankommen, nach innen blicken, uns verbinden.

Am Nachmittag lernen wir die Esel kennen! 
 
01. OKTOBER 2019 

Alle Sinne öffnen

Die Vormittage gestalten wir meist im Kreis. Meine Erfahrung als Womanifest® Circle Coach zeigt, wie unterstützend, nährend und freudvoll solche Kreise sind. Sie sind Orte der Verbundenheit, an denen wir wachsen und auftanken können .

Ich möchte dich an diesem besonderen Ort, wo so viel Ruhe ist, zu deiner inneren Stille führen aus der du in deine volle Freude kommst. Wir entdecken wo und wie du im Alltag deine Stille übergehst und dich deshalb nicht mehr verbunden fühlst, gestresst bist, starke Emotionen hast, deinen Wert / Sinn / Herzenswunsch nicht mehr kennst und spürst.

Was kannst du aus der Stille heraus in die Welt strahlen?

Tief verbunden mit uns selbst, öffnen wir auch unsere Sinne - wir werden sehr viel in der herrlichen Natur sein und Farben, Gerüche, Wind und was sich uns auch alles zeigt, aufsaugen. 
Am heutigen Tag gehen wir mit den Eseln spazieren. 

Vor Ort treffen wir Margherita und ihre 4 Esel. Das ist für uns so eine wunderschöne Gelegenheit! Wir werden einen Nachmittag zusammen mit den Eseln auf dem Gelände verbringen, um sie kennen zu lernen und die Scheu zu verlieren und einen Nachmittag werden wir zusammen mit den Eseln spazieren gehen! 

Esel strahlen sehr viel innere Ruhe aus und stecken uns damit an. Von Eseln fühlt man sich oft magisch angezogen. Esel lassen sich zu nichts zwingen und Vertrauen ist die Basis für alles. Ein Esel unterwirft sich nicht.

Es wird spannend, was wir alles im Umgang mit ihnen bei uns entdecken werden. 

 

 
02. OKTOBER 2019 

Sich selbst erfahren

Um immer mehr Ruhe - deine innere Ruhe - zu erfahren, gibt es untertags immer wieder Freiräume für dich, an denen du dich zurückziehen kannst und die Zeit ganz nach deinem Gusto verbringen kannst.

Heute steht dir ein ganzer freier Nachmittag zur Verfügung, um ans Meer zu fahren, evtl. eine Fahrt hinaus aufs Meer zu machen, um Delphine/Wale zu sehen oder eine kleine Wanderung zu machen.

Du bekommst ein leeres Journaling-Heft von mir geschenkt, in dem du deine Eindrücke dieser Retreat-Reise festhalten kannst (schreiben, malen, zeichnen, Fotografien, Karten ... ). 

 

 

03. OKTOBER 2019 

Mit offenem Herzen 

Wir haben den großen Luxus von Franka versorgt zu werden! Sie ist Italieniern mit köstlicher Küche.

Wir werden 3 x am Tag von ihr mit selbst gekochtem, frischem Essen verwöhnt!

 

Und ganz besonders wird der heutige Abend werden, an dem sie mit uns allen kocht und uns Tricks und Kniffe der italienischen Küche zeigt!

 

 

04. OKTOBER 2019 

Dein Kunstwerk

Heute sind wir in Margheritas Atelier. Über den ganzen Kurs haben wir Material "aller Art" gesammelt: Erlebnisse, Erkenntnisse, Augenschmaus, Gerüche, Begegnungen, uns selbst, Land und Meer, Gedanken, Dinge aus der Natur, Inspirationen, Bilder, Stille, Bewegung ....

All dies lassen wir in ein - unser ganz eigenes - Kunstwerk / Dreambook / Visionboard fließen, das wir dann mit nach Hause nehmen.

Margherita ist Künstlerin und sie steht uns mit Ideen, Materialien und Tipps zur Seite.

Du kannst gerne auch Zeitschriften und Bildmaterial mitbringen. 

 

05. OKTOBER 2019 

Abreise 
Wir verabschieden uns voneinander und blicken nochmals zurück auf eine erfüllte Zeit.

LEISTUNGEN

Inkludierte Leistungen:

  • täglich geführte Womanifest® Circles mit Barbara Grashaus (meist am Vormittag)
  • tägliche angeleitete Meditationen 
  • das Buch "Womanifest" von Andrea Hiltbrunner
  • das Womanifest® Power Set (Orakel-Karten)
  • ein leeres Schreib-(Tage)buch für deine Eindrücke und zum Mitnehmen nach Hause als Erinnerung
  • Übernachtung in exklusivem Ferienhaus (Doppelzimmer)
  • Nachmittag mit Eseln (kennenlernen) 
  • Spaziergang mit Eseln 
  • 3 x köstliches und liebevoll gekochtes Essen am Tag (italienische Küche)
  • 1 gemeinsamer Kochabend - wir kochen zusammen mit Franka, die uns Kniffe der italienischen Küche zeigt
  • 1 Tag im Kunstatelier 
  • 1 persönliche Sonnen- oder Mondlegung mit dem Womanifest Power-Kartenset durch Barbara Grashaus

 Nicht inkludiert:

  • An- und Abreise
  • Snacks und Getränke nach Belieben
  • Fakultative Ausflüge, die oben nicht genannt sind
  • eigene Einkäufe

ANMEDLUNG + INVESTITION

 

2.450.- EUR  oder  2.700.- CHF 

(Anzahlung bei Anmeldung: 500 Euro oder 700 CHF)

 

Die Anzahlung (DEPOSIT) ist per sofort zu bezahlen und ermöglicht das rasche Buchen aller Leistungen vor Ort. Diese Anzahlung ist nicht erstattbar.

 

Die restliche Zahlung ist bis zum 15. September 2019 zu begleichen.

 

Für weitere Fragen oder deine Anmeldung kontaktiere mich bitte unter barbara@andreahiltbrunner.com oder via Kontaktformular.

 

Auch gerne können wir vorgängig sprechen, falls du Fragen an mich hast.

 

Ich freue mich sehr auf alles Wunderbare, das sich für uns eröffnen wird!